Dein Weg zu innerer und äußerer Gesundheit
Gesundheitsvorträge
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Firmengesundheit
Workshops
Individuelles Gesundheitscoaching
Yogaunterricht
Darmprobleme/ Reizdarm
Energielosigkeit
Gewichtsprobleme
Diabetes Typ 2
Schilddrüsenprobleme
Erhöhte Cholesterin-Werte
Gruppenkurse
1:1 Personal Yoga
Details
Vorträge:
Wie können Sie als Unternehmen die Krankenstände minimieren und die Produktivität der Mitarbeiter nachhaltig steigern?
Indem sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter präventiv fördern.
Ich biete für Unternehmen Vorträge und Workshops für die Mitarbeiter an,
in denen ich leicht umsetzbare Tools an die Hand gebe, die einen wirklich gesunden Lebensstil fördern.
Die Themen beinhalten alle grundsätzlichen Bereiche von Gesundheit: Ernährung, Medizin (Blutwerte), Mindset, Bewegung, Regeneration
Individuelles Coaching:
Ursachenbehebung statt Symptomunterdrückung.
Ich helfe dir dabei, deine Lebensqualität wieder zu bekommen.
Wir widmen uns deinen Symptomen und lösen die Ursache sowie begleitende Symptome auf.
Mithilfe einer ausführlichen Anamnese, Blutwerteanalyse und ggf. weiteren Tests wird die Ursache aufgedeckt und gelöst.
Die Coachings können individuell gestaltet und flexibel online durchgeführt werden.
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Yoga:
Meine Yogastunden sind darauf ausgelegt, dein Körpergefühl zu verbessern, Kraft aufzubauen, Beweglichkeit und Dehnbarkeit zu fördern, die Balance zu steigern sowie
Alltagsstress zu vergessen und innere Ruhe zu finden.
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Über mich
Ich kenne es zu gut, durch Ärztemarathons zu jagen, bei denen jedes Mal "leider" nichts gefunden wird.
Nachdem ich auf meinem Weg zur Gesundheit zahlreiche "Experten" erfolglos abgeklappert hatte, nahm ich meine Gesundheit schlussendlich erfolgreich selbst in die Hand.
Aus der Begeisterung heraus, für die "Volkskrankheiten", die in der Schulmedizin unzureichende Beachtung finden, mithilfe eines ganzheitlichen Ansatzes Ursachen sowie Behandlungsmöglichkeiten finden zu können, absolvierte ich in diesem Bereich eine Ausbildung zum TÜV zertifizieren Health Coach und bildete mich v.a. auf dem Gebiet Reizdarm zusätzlich weiter.
Die durch die Beschwerdefreiheit wiederkehrende Lebensfreude und Leichtigkeit meiner Klienten, treibt mich tagtäglich an, noch mehr Menschen zu helfen.
Da ich zudem gemerkt habe, wie wichtig Bewegung und Mindset für die Gesundheit ist, habe ich Yoga für mich entdeckt. Yoga ist für mich daher eine ideale Möglichkeit, um die körperliche Gesundheit durch Kraftaufbau und Mobilitätserweiterung zu stärken und zugleich durch Meditation und Bewusstheit das Mindset zu stabilisieren.
Für mich ist es eine Herzensaufgabe, dir zu mehr Lebensfreude und Energie zu verhelfen, indem ich dich auf deinem Weg zur inneren und äußeren Gesundheit begleiten darf.
Ich coache dich als Person mit individuellen Lebensumständen, Wünschen, Bedenken und persönlichen Herausforderungen. Gemeinsam analysieren wir dein ganz persönliches Ziel und verhelfen dir zu mehr Leistung und Gesundheit im Alltag.
Ich freue mich darauf, dich bei deiner Gesundheit zu unterstützen.
Deine Lara
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„Das Leben besteht zu 10 % aus dem, was dir widerfährt und zu 90 % aus dem, wie du darauf reagierst."